Nuggetsy | Gotu-jemy – Twój asystent zero waste

Nuggetsy

Nuggetsy to kawałki soczystego kurczaka smażonego na głębokim tłuszczu, danie dosłownie uwielbiane przez dzieci.



Potrzebne składniki

  • Pierś z kurczaka - 2 sztuka
  • sól - 5 gram
  • Pieprz - 5 gram
  • papryka słodka - 5 gram
  • oliwa z oliwek - 0.008 litr
  • pełnoziarniste płatki kukurydziane - 250 gram
  • Mąka - 16 gram
  • Olej roślinny - 0.25 litr
  • Jaja - 1 sztuka
Propozycja podania Nuggetsy

Przygotowanie

  • Pierś z kurczaka - 2 sztuka
  • sól - 5 gram
  • Pieprz - 5 gram
  • papryka słodka - 5 gram
  • oliwa z oliwek - 1 łyżka

Mięso myjemy, oczyszczamy z ewentualnych błonek i kroimy w dużą kostkę tak 3x3 cm. Pokrojone mięso doprawiamy solą, pieprzem i papryką dodajemy oliwę lub olej razem mieszamy i odstawiamy do lodówki.

W między czasie przygotowujemy panierkę.

Panierowanie

  • pełnoziarniste płatki kukurydziane - 1 szklanka
  • Mąka - 2 łyżka
  • Olej roślinny - 1 szklanka
  • Jaja - 1 sztuka

Płatki kukurydziane mielimy na drobny pyłek.

W osobnych talerzach przygotowujemy roztrzepane jajko, mąkę pszenną i zmielone płatki kukurydziane.

Każdy kawałek mięsa obtaczamy w mące, następnie w jajku i na koniec panierujemy w płatkach kukurydzianych. Smażymy na głębokim rozgrzanym do około 180 stopni tłuszczu przez 5 minut. Tak by nuggetsy były złote i soczyste w środku.

Podajemy z frytkami, surówkami lub ulubionymi sosami.