Śniadaniowy tost | Gotu-jemy – Twój asystent przepisów Zero-waste

Tost z dodatkami to szybki i uniwersalny pomysł na smaczny posiłek o każdej porze dnia. Chrupiące pieczywo w połączeniu z ulubionymi składnikami, takimi jak ser, szynka, warzywa czy aromatyczne przyprawy, pozwala stworzyć przekąskę dopasowaną do własnych upodobań. To prosty przepis, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, kolację, jak i jako sycąca przekąska w ciągu dnia.

Śniadaniowy tost

Tost z szynką, pomidorem, rukolą i jajkiem to pomysł na smaczny posiłek o każdej porze dnia. Chrupiące pieczywo w połączeniu z ulubionymi składnikami, pozwala stworzyć przekąskę dopasowaną do własnych upodobań.



Potrzebne składniki

  • Jaja - 2 sztuka
  • olej - 15 gram
  • sól - 3 gram
  • Pieprz - 3 gram
  • chleb tostowy - 60 gram
  • serek śmietankowy - 50 gram
  • rukola - 10 gram
  • szynka wieprzowa - 50 gram
  • Pomidor malinowy - 0.5 sztuka
Propozycja podania Śniadaniowy tost

Przygotowanie jajka

  • Jaja - 2 sztuka
  • olej - 15 gram
  • sól - 3 gram
  • Pieprz - 3 gram
  1. Foremkę do jajka wysmaruj tłuszczem. Jeśli jej nie masz, nie martw się - możesz zrobić tradycyjne jajko sadzone ;)
  2. Rozgrzej patelnię na średniej mocy palnika. Dodaj łyżkę oleju.
  3. Ułóż foremki na rozgrzanej patelni. Ostrożnie wybij jajko do foremki. Zrób to samo z drugą sztuką. Posyp solą i pieprzem do smaku. Nakłuj widelcem białko. Przykryj nakrywką patelnię. Smaż około 3 minuty, aż jajko się zetnie.

Przygotowanie tosta

  • chleb tostowy - 60 gram
  • serek śmietankowy - 50 gram
  • rukola - 10 gram
  • szynka wieprzowa - 50 gram
  • Pomidor malinowy - 0.5 sztuka
  1. Chleb tostowy wrzuć do tostera.
  2. Pomidora umyj i pokrój na kawałki. Możesz go sparzyć i obrać ze skórki.
  3. Stostowany chleb wyjmij z tostera. Posmaruj go serkiem śmietankowym do kanapek. Możesz użyć innego, ulubionego serka do kanapek.
  4. Na posmarowanym toście połóż rukolę, szynkę, plasterek pomidora oraz przygotowane jajo.