Fast foody, pizza

Fast food to rodzaj pożywienia szybko przygotowywanego i serwowanego na poczekaniu, na ogół taniego. Zwykle posiada ono wysoką wartość kaloryczną – zawiera dużą ilość tłuszczów i węglowodanów, przy równoczesnym niedoborze cennych dla organizmu substancji – błonnika, witamin i minerałów. Przeciwnicy tego typu odżywiania uważają, że regularne spożywanie produktów fast food prowadzi do chorób cywilizacyjnych takich jak otyłość, choroby nowotworowe, miażdżyca, choroby serca i wątroby. Współcześnie oblicze fast foodu zaczyna się zmieniać i coraz częściej zaliczane są do niego serwowane na poczekaniu sałatki.

Najpopularniejszymi daniami są frytki, hot-dogi, zapiekanki, pizze, różnego rodzaju burgery czy kebaby.

Zapiekanki

Zapiekankę możemy podzielić na dwie części. Są zapiekanki, które bez mrugnięcia okiem zaliczymy do fast-foodów. Robione z ciasta drożdżowego i dużej ilości składników, w pewien sposób nie różni się niczym od pizzy, tylko wielkością. Za to są też zdrowe zapiekanki gotowane na domowych przepisach. Najcześciej takie zapiekanki szykujemy na szybki obiad czy na sycącą kolację. Taką zapiekankę możemy zrobić ze wszystkiego. Do wyboru mamy makarony, sery, warzywa, zapiekanka to troche takie śmietniko, do którego możemy wrzucić wszystko co mamy w lodówce i co jest najciekawsze, takie dania najlepiej nam smakują.

Pizza

Pizza – potrawa kuchni włoskiej obecnie szeroko rozpowszechniona na całym świecie. Jest to płaski placek z ciasta drożdżowego, posmarowany sosem pomidorowym, posypany tartym serem mozzarella i ziołami, pieczony w bardzo mocno nagrzanym piecu. Pizzę podaje się na gorąco, lecz rozpowszechnione jest jedzenie jej również na zimno.

Na tle pozostałych fast foodów pizza wypada zaskakująco zdrowo. Oczywiście nie każda – ta na grubym cieście, w wersji amerykańskiej ma mnóstwo kalorii. Jednak prawdziwa włoska pizza na cieniutkim drożdżowym placku, z sosem zrobionym ze świeżych pomidorów i mądrze dobranymi dodatkami – takimi jak szpinak, łosoś, świeże pomidory czy oliwki, albo delikatne mięso z kurczaka, z pewnością nie zaszkodzi naszemu zdrowiu. Warto więc czasem się na nią skusić. To przysmak, na który możemy sobie pozwolić bez wyrzutów sumienia, nawet jeśli dbamy o linię.





POZIOM TRUDNOŚCI:
SKŁADNIKI:
CZAS PRZYGOTOWANIA:


Przepisy

Widok:
HotDog z warzywami

Idealna tania i pożywna kanapka na ciepło gdy nie masz czasu zrobić podwieczorku lub kolacji.

15 min.
Kurczak burger

Kurczak burger to propozycja dla fanów fast foodów. Wykonany w domowym zaciszu jest na pewno tańszy ale przede wszystkim smaczniejszy. Może niewielkim minusem jest dłuższy czas oczekiwania, ale naprawdę warto przygotować sobie burgera w domu i cieszy

5 min.
Ciasto do pizzy

Szybki przepis na ciasto na pizze w rozmiarze XL, idealna dla całej rodziny.

80 min.
nuggetsy

Przepis na domowe nuggetsy, których żaden fast food nie przebije. Nie ma w końcu nic lepszego niż własno robione jedzonko na kolacje.

60 min.
kanapka z serem camember

Domowe, pyszne fast-foody, zamiast tracić na Macdonalda czy KFC lepiej zrobić samemu. 100% pewności pysznego smaku.

30 min.
kanapka

Kanapka typu fast food, pyszna z chrupiącą bułeczką i do tego szybka w zrobieniu... Zasmakuje każdemu, kto gustuje w tego rodzaju jedzeniu.

30 min.
Calzone

Calzone to jedna z wielu potraw kuchni włoskiej. Jest to swego rodzaju pizza zwinięta w kształcie pieroga, w środku którego znajduje się nadzienie. Dużym plusem calzone jest możliwość przygotowania każdego pieroga o innym smaku, jeden posiłek może by

60 min.
Ciasto na pizze. Pizza

Dlługo szukałam idealnego w smaku i łatwego w wykonaniu ciasta na pizzę, wydaje mi się, że to ten przepis zostanie z nami na stałe.

90 min.
Hamburger

Przepis na smacznego domowego hamburgera jest bardzo prosty, wystarczą ulubione składniki i chwila wolnego czasu.

20 min.
Cron Dogs

Co można zrobić z parówki oprócz hot-doga? Cron Doga. Amerykański sposób na popularne parówki. Warto spróbować.

40 min.
załaduj więcej