Sałatki i surówki

Nie ma właściwie takiej pory dnia i takiej okazji, żeby nie można było podać sałatki lub surówki. Znakomicie może spełniać rolę drugiego śniadania, podwieczorku lub zastąpić zupę.Sałatki można przygotować prawie ze wszystkiego i pole do eksperymentowania jest tu niczym nie ograniczone. Jeśli kompozycja nie bardzo nam się udała, zawsze pomoże jakiś ostrzejszy sos czy dip. Nowe kompozycje najlepiej tworzyć wtedy, gdy jest się głodnym. Albo podpatrywać kompozycje w barach sałatkowych. Nieprawdą również jest to, że sałatki są czasochłonne. Wszystko zależy od odpowiedniej organizacji,a kaloryczną wartość surówek i sałatek można regulować dowolnie.





POZIOM TRUDNOŚCI:
SKŁADNIKI:
CZAS PRZYGOTOWANIA:


Przepisy

Widok:
gyros

Sałatka gryos jest bardzo dobra, ale troszkę czasochłonna w szczególności, że trzeba dużo kroić i smażyć. Jednak czas poświęcony na jej wykonanie zwróci się podwójnie w swoim smaku. Ze względu na ilość porcji jest idealną propozycją na imprezę.

50 min.
Sałatka warzywna

Sałatka złożona z warzyw, majonezu, musztardy, pieprzu i soli.. Wszystko razem mieszamy i gotowe. Szybko i smacznie.

70 min.
sałatka a'la grecka

Sałatka grecka "wiejska". Tradycyjna sałatka z pomidorami , ogorkiem i serem feta. Jest ona idealnym dodatkiem na wiosenne grillowanie lub do dań obiadowych

15 min.
sałatka z bazylii

sałatka z bazylii i pomidorków koktajlowych jest idealnym uzupełnieniem wielu dań.

15 min.
Surówka z pora

Przepis na pyszną i prostą surówkę z pora. To jedna z najsmaczniejszych surówek, idealnie nada się do obiadu. Pasuje zarówno do dań z ryby jak i pieczonych mięs w aromatycznym sosie. Jej dodatkowym atutem jest ekspresowe wykonanie, przygotowanie suró

5 min.
Surówka z kapusty pekińskiej

Najprostsza surówka na świecie, super uzupełni każdy obiad, a także nada się do domowych fast foodów

5 min.
Wiosenna sałatka

Kolorowa i smaczna sałatka z serka wiejskiego z dodatkiem pierwszych wiosennych warzyw. Rzodkiewką i szczypiorkiem.Idealna na wiosenne śniadanie czy też jako sałatka wielkanocna.

15 min.
Chińska surówka

Słodko-kwaśna surówka, która smakuje bardzo podobnie do tej z chińskiej restauracji. Można ją podoawać prawie z każdym daniem, a po kilku godzinach jest jeszcze smaczniejsza.

60 min.
Surówka z marchewki

Surówka z marchewki i jabłka z dodatkiem soku z cytryny. Szybka i bardzo prosta w wykonaniu.

10 min.
Sałatka królewska

Lekka i naprawdę szybka w wykonaniu sałatka z dodatkiem słodkiego ananasa. Ananas, który swoja obecnością sprawia, że sałatka jest naprawdę pyszna

15 min.
Gotowana czerwona kapusta z jabłkiem

Kapusta czerwona często jest odstawiana na boczny tor w naszym codziennym gotowaniu. Jej przygotowanie nie jest trudne,a smakuje wyśmienicie.

60 min.
Mizeria

Mizeria-popularna sałatka z zielonego ogórka z kwaśną śmietaną i dodatkiem koperku. Ulubiony dodatek do wiosennych obiadów ale i nie tylko.

10 min.
Klasyczna surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty, jest smacznym i przede wszystkim zdrowym dodatkiem do obiadu. Podana w najprostszy sposób zasmakuje każdemu. Jest bardzo bogata w witaminę C, co jak wiadomo doskonale wpływa na naszą odpornść. Surówka z kiszonej kapusty to

10 min.
Surówka colesław

Bardzo popularna surówka podawana jako dodatek do obiadu lub dań z grilla.Przygotujemy ją szybko i z łatwo dostępnych składników

15 min.
Sałatka z pieczonych buraczków

Surówka świetnie dopasuje się do obiadu, na którym królują pieczone lub duszone mięsa.

65 min.
Sałatka brokułowa z kurczakiem

Smaczna i zdrowa sałatka brokułowa, dodatkowo usmażony kurczak i sos czosnkowy.

45 min.
Sałatka z makaronu ryżowego

Pyszna sałatka,która jest idealna ma małe i duże okazje. Składniki możemy zmieniać dodawac wg własnego uznania

40 min.
Sałatka z zupek chińskich

Jedna z niewielu sałatek, które robię. Ogólnie można do niej wrzucić wszystko co mamy w lodówce, a i tak będzie dobra i nawet pożywna. Gorąco polecam spróbować, jeden minus.. trzeba czekać kilka godzin zanim można ją zjeść, ale warto!

10 min.
Sałatka kebab-gyros

Idealna sałatka na spotkania z przyjaciółmi czy rodziną. Jej przygotowanie jest niezwykle proste, chociaż trochę czasochłonne. Jedna z ulubionych sałatek w moim domu - znika ze stołu w ekspresowym tempie!

45 min.
Sałatka z wędzonego kurczaka

Pyszna sałatka na śniadanie, kolację czy jako przystawka - idealnie sprawdza się na imprezach. Szybka i łatwa w przygotowaniu.

20 min.
Surówka z kiszonej kapusty

Świeże warzywa i młoda kiszona kapusta w formie surówki doskonale wkomponują się jako dodatek do obiadu.

20 min.
Sałatka z burakiem

Super lekka sałatka z miksu sałat soczystego pomidora i słodkiego buraka. Idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu, drugie śniadanie lub lekką przekąskę.

10 min.
Sałatka z makaronu orzo

Kolorowa i smaczna propozycja na drugie śniadanie, kolacje lub na imprezową przekąskę.

30 min.
Sałatka z kurczaka i awokado

Sałatka, która idealnie sprawdzi się na lunch lub śniadanie do pracy. Sycąca sałatka, która ma bardzo ciekawy smak z pewnością przypadnie do gustu wielu osobom.

40 min.
Sałatka kebabowa

Sałatka kebabowa jest to szybka sałatka z kurczakiem i warzywami, która idealnie sprawdzi się na kolację lub do lunchboxu.

30 min.
Pyszny omlet z sałatką

Tutaj nie trzeba nic opisywać - spójrzcie na zdjęcie i ruszajcie do kuchni! :D

15 min.
załaduj więcej